Veel Gestelde Vragen

In deze tijden van onzekerheid en verstoring is zelfzorg geen overbodige luxe, zeker voor al diegenen die aan het werk blijven in sectoren die de samenleving draaiende houden. Maar ook voor alle anderen die zich onzeker en angstig voelen door de situatie.

Ik blijf aan het werk als coach en ik ben ter beschikking van bestaande en nieuwe klanten. Dankzij de technologie kan ik jullie online coaching aanbieden.

Ik coach al jaren mijn internationale klanten en mensen die wat verder weg wonen via Zoom (een soort Skype). Ik heb er zeer goeie ervaringen mee en je bent het heel snel gewoon.

Aarzel dus niet om mij te contacteren voor een deugddoend coachinggesprek.

Coaching kan op verschillende manieren: face-to-face tijdens een coaching-sessie in mijn coaching-ruimte in Kessel-Lo, in mijn tuinkamer bij mooi weer, via de telefoon, via Zoom (lijkt op Skype) of op verplaatsing wanneer het een bedrijfscontext betreft. Ik bied ook wandelcoaching aan in de natuur of andere omgeving.

We kunnen ook afwisselen met verschillende methodes indien gewenst.

Veel hangt af van het type coaching, het coachingpakket, of je zelf betaalt of je werkgever, ...

Wanneer je in loopbaancoaching stapt met het systeem van de VDAB loopbaancheques dan koop je  je loopbaancheque aan bij de VDAB (max. 8 uur voor 80 €). De voorwaarden hiervoor vind je terug op de website van de VDAB.

Tijdens de intakesessie bekijken we samen wat best past bij je vraag en bespreken we samen welke investering daar tegenover staat.

Wanneer er groepssessies of workshops starten dan worden deze steeds gepubliceerd in de Agenda  op deze website. De prijs zal afhangen van het aantal sessies waaruit de reeks of de workshop bestaat en of het op locatie of online gebeurt. De workshops en groepssessies gaan ook maar door wanneer er een minimum aantal deelnemers zijn.

Dit is maatwerk en hiervoor maak ik steeds een offerte op nadat ik de vraag heb beluisterd.

Individuele trajecten

Indien we geen andere regeling hebben afgesproken,  stuur ik steeds aan het eind van de maand de rekening voor de sessies van de voorbije maand. Je betaalt in principe per bankoverschrijving. Ik aanvaard geen cash of kredietkaartbetalingen.

Uiteraard geldt dit niet voor loopbaancoaching met de loopbaancheques van de VDAB. In dit geval heb je al betaalt bij de VDAB en het is de VDAB die mij het verschil bijbetaalt.

Je betaalt vooraf in één keer voor het volledige traject (per uitzondering kan een afwijkende regeling worden afgesproken) of voor de start van de workshop en dit per bankoverschrijving. Je ontvangt hiervoor een factuur. In sommige gevallen zal een online betalingsmogelijkheid worden aangeboden.

Team coaching en andere diensten

De facturatie- en betalingsvoorwaarden worden vermeld in de offerte en worden definitief vastgelegd in de samenwerkingsovereenkomst.

Ook hier is er niet één antwoord en dit hangt af van het soort coaching dat je bij mij volgt.

Bij personal en loopbaancoaching  duurt een coachingsessie normaal gezien 60 minuten, all-in. Dit wil zeggen dat verwelkoming en afscheid hier ook in vervat zitten. Andere formules zijn mogelijk en hangen af van het pakket dat je koos. Draag er altijd zorg voor om altijd op het afgesproken uur aan te komen.

Bij executive en leiderschapstrajecten werk ik helemaal op maat en wordt er samen afgesproken wat het beste werkt voor jou.

Ik vraag dat nieuwe coachingklanten zich minimaal engageren voor een traject van 8 sessies (8 uur). Naast de sessies zelf, is ook de tijd tussen de sessies heel werkzaam. Ik vraag je aan de slag te gaan met de verworven inzichten  en hiervan weer te leren. 

 Ik vergelijk een coachingtraject vaak met een reis die we samen ondernemen in een voertuig. We reizen samen in de richting van de bestemming die je hebt gekozen. Maar jij, de klant, zit achter het stuur. Ik, je coach, zit naast je met de landkaart of het gps-toestel, om je aan te moedigen en te ondersteunen de goede koers aan te houden. 

Je kunt maar zoveel uit je coaching halen als je bereid bent er zelf in te investeren. Dat betekent vaak een grote inzet, maar vaak een nog grotere voldoening.

Klanten die in het verleden als eens een traject bij mij hebben gevolgd, kiezen er soms voor na een tijdje terug te komen voor opfrissessies of omdat ze weer een nieuw veranderingsdoel hebben waar ze met mijn ondersteuning aan willen werken. In deze gevallen bekijken we samen de frequentie en het aantal sessies die nodig zijn.

Ik merk dat heel wat mensen geen duidelijk beeld hebben van wat ‘personal coaching’ is. Iedereen kent wel de sportcoach of de wellness- en gezondheidsscoach. Ook wordt me vaak gevraagd wat dan het verschil is tussen coaching en therapie of tussen coaching en die andere gekende dienstverlening, consultancy.

Al deze verschillende benaderingen hebben allemaal met elkaar gemeen dat ze individuen helpen om te evolueren naar een gewenste toestand of situatie: betere (sport)prestaties, afvallen, gezonder voedingspatroon, loopbaanswitch, terug een evenwicht vinden na een burn-out of na traumatische ervaringen, aanpakken van dys-functioneren door psychische of emotionele problemen … .

Bij sport- en gezondheidscoaches, bepaalde vormen van therapie, consultancy, … is het vaak zo dat de dienstverlener de agenda bepaalt en in de expertrol staat en waarbij de klant meer aan de ontvangende kant staat en de aanbevelingen van de experten opvolgt. Bij verschillende (maar niet alle) vormen van therapie wordt ook vaak gewerkt met wat zich in het verleden van de klant heeft afgespeeld en hoe dit zijn/haar huidige toestand beïnvloedt. De therapeut is opgeleid om problemen de diagnosticeren en werkt met de klant om de emotionele of psychische wonden te helpen helen.

Zoals hiervoor al beschreven is het niet de rol van de coach om advies te geven of om iemands probleem te helpen oplossen. Coaches zijn ook niet opgeleid om een diagnose te stellen en richten zich niet op het oplossen van emotionele problemen. Aan de andere kant is het wel zo dat wanneer klanten tijdens een coaching-traject moedige keuzes maken in hun leven, ze vaak een gevoel van ‘genezing’ ervaren, het verbreken van oude patronen en banden, het uitbreken uit een beklemmende ruimte en het instappen in nieuwe krachtveld.

Therapie gaat eerder over het verleden, over het helen van wonden. Coaching gaat over de toekomst. Het gaat over het creëren van een toekomst die anders zal zijn dan de toekomst die zich vanzelf zou hebben aangediend indien je geen coach had gehad, geen creatief vermogen en geen engagement om de veranderingen effectief door te voeren.

Absoluut en dit is in feite zelfs standaard. Zo'n proefsessie duurt tussen 30 en 45 minuten en is volledig vrijblijvend en gratis. We maken kennis, ik luister waar jij naar op zoek bent, ik geef wat uitleg over hoe ik werk, wat mijn filosofie is en ik coach je ook kort om je te laten ervaren hoe ik coach. We hebben het ook over de praktische kant en de kostprijs.Kort daarna - of op het moment zelf - beslis jij of je bij mij ene traject wil starten. 

Aan de andere kant, wanneer ik concludeer dat ik niet de meest geschikte professional ben om jou te ondersteunen met je vraag, dan zal ik je dat zeggen en je mogelijk doorverwijzen naar een andere coach of therapeut. 

Voor verdere informatie, raad ik je ook aan het antwoord op de vraag over 'Hoe ziet mijn ideale klant er uit' hieronder te lezen.

De klanten waar ik de beste klik mee heb zijn zeer gemotiveerd om verandering in hun leven en/of werk te brengen en willen daar de nodige tijd en moeite in investeren. Voor mij is het dus niet belangrijk of je een zakenvrouw of -man bent, bedrijfsleider, huismoeder of -vader, een creatieveling, een student of werkzoekend. Het is belangrijk dat je de bereidheid hebt om aan jezelf te werken, naar je eigen gedrag te kijken, en de verantwoordelijkheid wilt opnemen voor jouw leven en jouw rol in de wereld.Wanneer je bevestigend kunt antwoorden op de meeste van de volgende vragen, dan is de kans heel groot dat we een klik hebben:

• Ben je vastbesloten om naar je droom of toekomstvisie toe te werken, zelfs indien je nog niet precies weet hoe die er zal uitzien?
• Kun je ermee akkoord gaan om er continue naar te streven volledig eerlijk en open te zijn met jezelf en met mij?
• Ben je gemotiveerd en geëngageerd en heb je de bereidheid om hulp te vragen en te accepteren?
• Begrijp je wat het je uiteindelijk kost om je droom of toekomstbeeld NIET te bereiken?
• Is het bereiken of nastreven van je doel belangrijk genoeg om er een belangrijk deel van je tijd, moeite en geld in te investeren?

Wat ik aanbied is wellicht niet voor iedereen weggelegd. Het vraagt moeite, engagement en moed – en soms ook wat pijnlijke momenten (maar ook veel plezier, aha-momenten en puur geluk).

Herken je je na het lezen van deze tekst? Vraag dan snel een proefsessie aan.

Verandert coaching iets in je brein? Wetenschappelijk onderzoek naar de ‘neuroplasticiteit’ van onze hersenen wijst duidelijk in die richting.

Meer in het artikel van Ann Betz ‘The Neuroscience of the Woo-woo’ in het tijdschrift ‘Choice’.

Bekijk ook de video’s met Rick Hanson zoals deze Understanding Neuroplasticity. Rick stelt dat je je gedachten kunt gebruiken om je hersenen te veranderen om je gedachten ten goede te veranderen. Dit is zelfsturende neuroplasticiteit.

Deze video met Lori Shook – een Co-Active coach trouwens – legt heel bevattelijk uit wat er in je brein gebeurt. Ze vertrekt van het voorbeeld van de Amerikaanse verkiezingen in 2016 en geeft de context op brein-niveau over hoe de dingen zijn kunnen gebeuren die gebeurd zijn.

Deze TED-talks vind ik persoonlijk heel inspirerend en ze gaan allemaal over dingen des levens die tijdens coaching ook aan bod komen. Ik wens je veel inspiratie!

Shonda Rhimes: “My year of saying yes to everything”

Celeste Headlee: “10 ways to have a better conversation”

Judson Brewer: “A simple way to break a bad habit”